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Q48 e principais dúvidas e questões sobre o treinamento respondidas

Como dissemos no artigo passado o Queima de 48 horas é um treinamento focado na perda de gordura corporal de maneira otimizada, com exercícios práticos que podem ser feito em casa.

Porém,  é muito comum que haja dúvidas, afinal é algo que sai do padrão, fazer 30 minutos ou 1 hora de esteira para emagrecer de verdade, e fala sério! “É cansativo não é mesmo?”, claro que pra queimar gordura seu corpo tem que sentir bem o exercício, e o Q48 promete isso em poucos minutos de treino.

Seu método se aplica em seu corpo continuar queimando gordura, mesmo após 48 horas, trabalhando seu corpo de forma geral e queimando muito gordura, principalmente aquela localizada chatinha de perder.

Principais dúvidas sobre o Q48 respondidas

  • Qualquer pessoa pode fazer o Queima de 48 horas?
    • Resposta: Não. As pessoas que não indicamos fazer o Queima de 48 horas, são aquelas com lesões permanentes, problemas de coluna ou outro tipo de problemas relacionados a musculatura, respiração e etc.
  • Porque pessoas com problema de musculatura e respiratório não podem fazer o Q48 ?
    • Os exercícios são de curta duração porém, são de alta intensidade, levam seu corpo a uma atividade relativamente alta, por isso, pessoas diagnosticadas com problemas assim, é melhor que tenham autorização médica para praticar os exercícios, com essa autorização podem fazer normalmente.
  • O que contém esse treinamento online?
    • Contém os exercícios divididos por fase, vamos a elas:
      • Aquecimento e alongamento
      • Treinamento iniciantes
      • Desafio iniciantes
      • Treinamento intermediário
      • Desafio intermediário
      • Treinamento avançado
      • Desafio avançado
      • E vários outros bônus
  • Além dos exercícios há alguma dica de alimentação?
    • Sim. Após receber seu acesso ao treinamento Q48, você terá acesso também há um plano de combate de 21 dias para potencializar a queima de gordura, isso otimizará e muito seus resultados.
  • Como funciona o acesso? 
    • O acesso funciona da seguinte forma: Após o pagamento você receberá um link com usuário e senha (particulares) e após logar com seus dados, estará dentro do treinamento, já podendo iniciar seus exercícios.

q48 login

  •  Há alguma garantia desse programa?
    • Sim. Diferente de uma academia onde você não tem garantia de resultados alguma, no Treinamento Queima de 48 horas, você tem a garantia de 30 dias e se não ficar satisfeito, só pedir o dinheiro de volta.
    • É claro, o treinamento promete resultados em até 8 semanas, porém, com 30 dias seguindo a risca o que é passado, você já notará se dá resultados ou não (O Vinícius Possebon garante o que está oferecendo).

Depois dessas dúvidas, fica a questão, como fazer para comprar o Queima de 48 horas?

Fácil, Clique aqui para ter o pagamento facilitado em 12 x

Dúvidas que não estão no artigo? Opa, pode perguntar abaixo, responderemos todas 🙂

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Comentários

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73 Comentários

  1. idaline Tavares disse:

    Olá, bom eu comecei com o Q48 a dois dias, como eu não tinha nenhuma rotina de exercícios estou sentindo muita dificuldade em fazer não consigo fazer as repetições nem as séries por completo, queria saber se isso e normal ou e só comigo mesmo, tenho 20anos e 64kg e 1,67 não sou gorda só tenho uma gordura abdominal muito grande, ficaria grata se me respondesse! Obrigada desde já, tenham um bom dia

    • William disse:

      Olá Idaline, te respondi no e-mail mas só pra garantir. É muito comum sim, pois seus corpo ainda não acostumou com a nova rotina, mas logo você acostuma, vai respeitando seus limites e gradativamente seu corpo vai suportar mais e mais. 🙂

      Precisando, só chamar. Abraço!

  2. Tássia Kaline disse:

    Bom dia. Quando se paga o Q48 por quanto tempo tenho direito ao acesso? E quanto de exercício tenho direito? Resumindo e sendo bem direta: vou ficar um ano pagando algo que só posso usar por 8 semanas? Obrigada.

    • William disse:

      Olá Tássia, te mandei um e-mail. O acesso é ilimitado, o período de 8 semanas é uma estimativa para resultados aparentes, mas depois disso, só continuar fazendo, mantendo uma boa estrutura corporal e a forma também.

  3. Aldenice disse:

    Olá William!
    Quem sente dores na coluna pode fazer esses exercícios. Eu não sou gorda tenho 58 kg e 161 de altura, mas tenho muita gordura acumulada na região abdominal. Obrigada!

  4. Ana Gabriella Alvarenga Ferreira disse:

    Se eu seguir o vigilantes do peso ao invés do programa alimentar q48, e seguir os exercícios do q48 vou ter o resultado?

  5. Maria Julia disse:

    Gostaria de tirar uma duvida, caso eu n pratique um dia por falta de tempo.posso compensar praticando duas vezes ao dia ? E depois das 8 semanas tem algum treino disponível para vender?

    • William disse:

      Olá Maria Julina.

      VocÊ pode descansar até 1 dia, ele age no corpo por 48 horas.

      Não precisa forçar no outro treino não. Depois das 8 semanas, só você manter aquilo que foi aprendido e intercalar, o que pode ser alterado depois é o tempo de treino, já que ele é bem intenso.

  6. Libério Augusto disse:

    Mesmo sabendo que nao tem necessidade,eu posso fazer o treino todos os dias?

  7. Ana Zammataro disse:

    Olá!
    E após as 8 semanas? Vocês também passam um treinamento para manutenção e continuidade do emagrecimento?

  8. MARILDA disse:

    ESTAVA SUPER EMPOLGADA PRA COMPRAR O PROGRAMA, MAS ACHO QUE NÃO PODEREI PORQUE É EM UM WEBSITE E NÃO TENHO INTERNET WIFI NA MINHA CASA…EXISTE OUTRA FORMA PRA ADQUIRIR P Q48? POR FAVOR SE TIVER GOSTARIA DE ADQUIRIR!

    OBRIGADA

  9. Priscila Oliveira disse:

    Olá, tenho bastante condicionamento físico pois treino há muito tempo e gostaria de saber se posso fazer o treino q48 todos os dias. Sinto necessidade de treinar todos os dias. Me sinto bem. Obrigada e no aguardo.

  10. Mariana disse:

    Olá. Já treino e tenho condicionamento. Posso começar do intermediário?

  11. Luana disse:

    Oi boa tarde eu baixei um exercício de Q48 para iniciantes para fazer em casa e eu queria saber se pode fazer todos os dias e se eu posso fazer o mesmo exercício até me acostumar e poder subir um pouco o nível dos exercicos. Obg

    • William disse:

      Olá Luana, ideal mesmo é você realizar sua inscrição no Q48 2.0, assim você tem acesso a todos os níveis e acompanhamento. Lá está tudo regrado, de quando passar para outros níveis, fora o guia de alimentação de bônus.

      Ser feito todos os dias vai depender muito de como seu corpo está habituado com exercícios.

  12. Erica Stefania disse:

    Oi
    Boa noite
    Posso fazer o treino Q48 hrs, todos os dias?

  13. Sinone Velasco disse:

    Bom dia, gostaria de saber se o Q48 pode ser feito todos os dias?

  14. Ola, boa noite. Eum comprei o Q48 há dois dias mas até Gora não recebi os acessos aos bônus oferecidos na propaganda.
    Quando vou receber-los?
    Obrigada,

  15. Francielli disse:

    olá bom dia,eu trabalho o dia inteiro e só tenho a noite pra fazer os exercícios,tenho feito por volta das 22:00,descanso uns 30 minutos e logo depois do banho ja vou dormir…
    gostaria de saber não tem problema malhar nesse horário,se os efeitos não são inferiores do que se fizesse no decorrer do dia.. obrigada.

  16. Monica disse:

    Olá, eu posso substituir a academia pelo q48? Ou seria mais indicado manter os dois? O problema é que financeiramente é muito puxado pra mim e eu preciso perder 20 Kilos devido a gravidez mas ainda me sinto insegura se vou alcançar meu objetivo só com o q48.
    Obrigada

  17. Talita disse:

    Crianças podem fazer o Q48? Tenho um filho de dez anos que está acima do peso e gostaria de fazer com ele

    • William disse:

      Olá Talita, pode ser feito sim 🙂

      Se ele não tem nenhum problema que o impeça de realizar as atividades, pode sim, sem problemas 🙂

      Mais alguma dúvida? Fico a disposição!

  18. Luciana disse:

    Olá.. Gostaria de saber se o método do Q48 pode ou deve ser feito com qual frequência?.. Todos os dias e vale para todas as fases?..não tenho cartão de crédito e nem como comprar a vista.. Existe outra forma de adquirir?.. Abc

    • William disse:

      Olá Luciana, pode ser feito com intervalo de 1 dia ou todos os dias, se preferir.

      Cartão de crédito, Paypal (intermediador de pagamento, veja mais em paypal.com.br) ou boleto mesmo, infelizmente não temos outro método de pagamento!

      Qualquer dúvida, só falar.

  19. Carla Silva Gomes disse:

    Bom dia!
    Estou me preparando para assinar o Q48 a risca, mas fico com a seguinte duvida, por quanto tempo terei acesso ao treino, durante 8 semanas? Durante 12 meses? Terei que pagar varias vezes caso queira fazer o treino por vários meses como a Renata Mens do Youtube?

    Desde já agradeço.

    • William disse:

      Olá Carla, seu acesso é Vitalício (não expira nunca), esse pagamento é feito uma única vez, depois disso é só acessar e manter seus exercícios.

      Espero ter ajudado, qualquer dúvida, só falar.

      Atenciosamente
      William – Agente Q48

  20. Adriana disse:

    Olá,

    Fiz o pagamento hoje porém não recebi os dados para acesso.
    Já mandei e-mail mas não tive retorno, existe um telefone para que possa ligar?

    Obrigada!

    • William disse:

      Olá Adriana, quando você fez o pagamento e por qual link comprou? Aqui não identifiquei sua compra.

      De qualquer modo, posso te ajudar, por qual e-mail tentou contato e não responderam?

      Tenta falar nesse aqui suporte@proemagrecimento.com – Eles vão responder, só informar a data de compra, seu nome completo e os dados que forem solicitados, espero ter ajudado.

      Atenciosamente
      William – Agente Q48

  21. Dhebora disse:

    Olá! Pode-se fazer treinos intercalados? Ex: um dia iniciante, no outro intermediário e no outro avançado… E depois voltar pro iniciante e assim sucessivamente? Estou fazendo todos os dias, porém não gosto de fazer sempre os mesmos exercícios. Este método que adotei atrapalhará os resultados, de alguma forma? Desde já agradeço!

    • William disse:

      Olá Dhebora, tudo bem?

      Então, caso você seja experiente sim, do contrário, melhor seguir o passo a passo pelo menos até 8 semanas, após isso para manutenção, você pode manter com intermediário e avançado mesmo.

      Abraços!

  22. Elisangela disse:

    Boa tarde, o Q48, tenho que ter sempre internet para fazer os exercicios?

  23. Elisangela disse:

    Boa tarde, o Q48, tenho que ter sempre internet para fazer os exercicios? ou tem alguma outra maneira?

  24. Irana Barbosa disse:

    Ola William, bom dia!

    Vivo em Cabo Verde e estou muito interessada em assinar o Q48.
    Como posso fazer o pagamento? Basta ter un cartão Visa?

  25. Karina disse:

    Oi, eu tenho aprox 1,63m e 50kg já me considero muito magra porém tenho pequeno acúmulo de gordura na região abdominal devido meu sedentarismo. Só gostaria de definir o corpo, se eu ganhasse massa seria ainda melhor, ainda sim eu posso fazer só o Q48?

    • William disse:

      Olá Karina, pode sim, porém, sua alimentação deverá ser focada para ganho de massa, pois se exercitar com o Q48 e sua alimentação não for boa, você perderá peso com certeza.

  26. Mônica disse:

    Gostaria de saber se posso acessar o q48 várias vezes ao dia. Tipo, caso eu comece a usar e meu filho ou minha mãe precise de mim para algo, eu vou poder reiniciar o ciclo em outro horário? Ou só é possível abrir o ciclo de exercícios 1 vez ao dia?

  27. aline disse:

    Olá quero tirar uma dúvida tenho um metro e quarenta e oito peso 42 quilos so q tenho barriga como faso pra perder a barriga e não perder peso

    • William disse:

      Olá Aline, você terá que perder peso no geral e seu corpo vai tonificando, depois o que tiver que ganhar, ganhe fazendo os exercícios e terá ganho só que em massa magra.

      Apesar do impacto maior ser local, o corpo todo será impactado com os exercícios, mas isso é normal.

  28. Daiane disse:

    Oi. Posso fazer o Q 48 duas vezes ao dia?

  29. Daiane disse:

    Oi. Posso fazer o Q 48 duas vezes ao dia? Isso mudara o meu resultado do que se eu fizesse 3 vezes na semana?

    • William disse:

      Olá Daiane, até pode mas não há necessidade, faça todos os dias então se quiser, mas seguindo um dia sim e outro não os resultados vem, é importante ter cuidado com seu corpo também.

  30. Roberta disse:

    Olá boa noite eu comecei a fazer os exercícios do Q48 pelo YouTube. Daí depois comprei o pacote dos treinos. Porém na primeira semana eu só fiz alguns dias do ciclo da queima 1 e fui logo para o ciclo da queima 2 já que eu já fazia alguns pelo YouTube então acabei me acostumando um pouco e não sentia mais dor muscular. Hj estou no intermediário 2. Para perder peso eu devo seguir corretamente o calendário ou não tem problema de eu ter começado pela o treino iniciante 2 praticamente? No intermediário eu sinto um pouco de dor muscular na hora de realizar os exercícios. Canso rápido. Dou uma pausa de alguns segundos mas volto a fazer. Queria saber se esse cansaço rápido é porque eu não segui as semanas corretamente e fui pra segunda e se vou ter resultados mesmo assim??

    • William disse:

      Olá Roberta, resultados você terá sim mas deve estar sentindo o intermediário mesmo porque pulou e seu corpo acabou sentindo, toma cuidado pra não ter nenhuma lesão e forçar seu corpo.

      Os níveis ajudam justamente o seu corpo acostumar com o progresso.

  31. GilvanJr. disse:

    Posso fazer mais de uma seção por dia?

    • William disse:

      Se aguentar pode sim mas não é necessário, é bom respeitar sempre os limites do corpo, quando os níveis avançam vai exigir muito mais de você.

  32. Gabriel Felipe disse:

    Tenho 13 anos e peso 44.9 tenho 1,55 de altura faço há 8 meses emagreci 5 kilos será que vou crescer normalmente?

    • William disse:

      Não há nada que impeça seu crescimento Gabriel, a não ser que tenha sido diagnosticado com algo que impeça. Mesmo assim você é bem novo ainda, caso haja algum problema, pode procurar um tratamento. Que bom que conseguiu perder peso. 🙂

  33. Cintia disse:

    Gostaria de Saber se quem tem varizes pode fazer o Q48?

  34. Keila disse:

    Olá minha amiga fez a compra Q48 , como faz um tempo ela esqueceu a senha ? Tem como recuperar ela tem o email tudo certinho somente a senha , q ela esqueceu
    Enviamos um email perguntando mais acho q o email não era válido, podem me ajudar ?

  35. Luciane disse:

    Após as 8 semanas o que é feito? Volta para o início?

  36. Ariane disse:

    Olá.. o treino Q48 pode ser realizado juntamente com pilates, caminhadas e/ou Hidroginástica em dias alternados?

  37. Olá meu nome é glaucia tenho 32 anos ,1,42 de altura ,estou com 52.10 kilos,baixei os videos pelo yutub vou entrar na quarta semana perdi 2 kilos ,faço todos os dias mais a minha barriga continua flacida e nao perdi quase nada de barriga o que eu faço? Por enquanto nao posso comprar ainda o programa, e porque sinto dores no juelhos e nos cotovelos?

    • William disse:

      Gláucia tem que ver o que está fazendo no YouTube. Q48 não precisa ser feito todo dia, pode dar intervalo de 1 dia para não sobrecarregar. Pra falar a verdade, não sei como está conseguindo fazer com dores nos joelhos, esse tipo de exercício força um pouco, seu médico liberou?

  38. Cristina disse:

    Estou praticando os exercícios do q 48hrs mais meu pesso subiu invez de diminuir pq será estou fazendo errado? Mas não vj q engorder não entendi

    • William disse:

      Olá Cristina, não tem como acontecer isso, o exercício trabalha muito o corpo e não teria como ganhar peso, como está sua alimentação?

  39. Ana disse:

    Posso fazer 2x ao dia?