Emagrecer Saúde William

Afinal, qual o peso ideal? Veja aqui como chegar nele!

Seu peso ideal

 

 

 

 

 

O peso ideal é um assunto muito polêmico nos dias de hoje, aliás “sempre foi”. Pois quando se fala em estar no peso certo, na mente de muita gente significa “O que eu achar que é”. Quando na verdade há vários modos de se analisar isso, e existem profissionais que podem te ajudar, por isso que consultar um médico é o ideal.

Calcular o IMC é interessante sim, e tantas outras calculadoras existentes hoje na internet, podem até ajudar, mas não se esqueça de ir a um bom médico ok? Achar que tal peso é ideal pode te causar grandes males, saiba qual é realmente seu peso ideal.

Dicas para chegar ao peso ideal

Seu peso ideal agora

Há várias dietas na internet hoje em dia, claro, que você não fará todas de uma vez, análise e escolha a que melhor se encaixar em sua situação atual. Algumas dietas famosas como: Dieta Dukan, Dieta Detox (Dieta desintoxicante) são super procuradas e não é atoa, afinal, proporcionaram a varias pessoas chegar a seu peso ideal.

No caso da Dieta Detox, o André aben athar é um especialista, ele criou um programa, o Dieta Detox 3 dias, que tem feito um sucesso fora do normal, pois ele explica passo a passo como funciona essa dieta “de um modo totalmente seguro e apoiado por grandes especialistas”.

>>>Programa Dieta Detox 3 dias<<<

Há outras fórmulas também, como o uso correto da Goji Berry no emagrecimento, Fruta Noni, Berinjela para emagrecer e etc.

Claro, que tudo em excesso faz mal, portanto, veja o modo correto de se fazer cada uma delas.

Exercícios para chegar no peso ideal

Não adianta dizermos que só fazer a dieta já te fará emagrecer vários quilos, se você tem uma rotina sedentária não é mesmo?

Além da sua alimentação que terá de ser regulada através da dieta que fizer, os exercícios vem pra somar nessa busca do peso ideal. Um programa muito interessante nesse sentido é o Queima de 48 horas, seu autor o Vinícius Possebon, é muito conceituado nesse assunto de saúde e criou um programa com exercícios que podem ser feitos em casa e que não consomem muito tempo, porém são tão intensos que te fazem perder gordura até 48 horas depois de ter feito os exercícios passados.

Indicamos fortemente o Queima de 48 horas para chegar em seu peso ideal, principalmente se você não tem muito tempo para frequentar uma academia ou não gosta mesmo, você com certeza vai se identificar muito com ele.

Ficamos por aqui nesse artigo, grande abraço!

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Comentários

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1 Comentário

  1. Line disse:

    Muito interessante o comentário. Mas minha reclamação são essas dores. Quando enfrentei uma crise de dor lombar, o médico me falou desse colchão terapêutico . Quem daqui já ouviu falar? Ouvi dizer que ajuda até insonia.