Emagrecer William

Será que o Goji Berry faz emagrecer de verdade?

Goji Berry emagrece de verdade

Goji Berry a fruta do momento

A Goji Berry contém alta concentração de vitamina C e a grande quantidade das vitaminas B1, B2 e B6 são atrativos da fruta.

Típico do oriente e consumido há milhares de anos, o goji berry ainda é novidade em nosso país, porém, cada dia que se passa, a fruta vem caindo no gosto do Brasileiro.  A fruta é a nova sensação do momento nas dietas, além de ter em seu favor a riqueza em vitaminas.

Principais benefícios da Goji berry

Goji Berry saudável

Goji Berry alimento extremamente saudável

Ela é rica em uma variedade de aminoácidos, vitaminas, minerais, ácidos graxos insaturados, antioxidantes e polissacarídeos.

Por possuir pouca caloria, a goji berry atrai ainda mais a atenção e gosto das pessoas. Além das calorias serem muito baixas, os benefícios para a saúde são incontáveis.

Entenda uma coisa!

A goji berry por si só não fará milagres ok?

Seus hábitos alimentares sempre serão de extrema importância, pois só consumir a fruta não fará com que emagreça da noite para o dia.

O intrigante dessa fruta, é que não é só questão de emagrecimento, já que possui muitas vitaminas onde a principal delas é a vitamina C.

ácido ascórbico ou vitamina C (C6H8O6, ascorbato, quando na forma ionizada) é uma molécula usada na hidroxilação de várias outras em reacções bioquímicas nas células. A sua principal função é a hidroxilação do colágeno, a proteína fibrilar que dá resistência aos ossos, dentes, tendões e paredes dos vasos sanguíneos. Além disso, é um poderoso antioxidante, sendo usado para transformar os radicais livres de oxigênio em formas inertes. É também usado na síntese de algumas moléculas que servem como hormônios ou neurotransmissores. Em gêneros alimentícios é referido pelo número INS 300.

Fonte: http://pt.wikipedia.org

Já deu pra perceber que ele não serve só para emagrecer não é mesmo?

A goji berry tem ação anti-inflamatória, diminui os níveis de colesterol, atua contra a hipertensão, fornece triptofano (precursor da serotonina, o hormônio do bem-estar) e regula os níveis glicêmicos.

Onde encontrar a goji berry?

É possível achar a goji berry desidratada em lojas e empórios de produtos naturais e cápsulas com o pó da fruta em farmácias de manipulação. A caixa de comprimidos varia entre R$30,00 e R$120,00. Caixa com 150 gr chega custar R$50,00.

Enfim, não é difícil de achar nessas versões, como pode ter visto.

É extremamente saudável seu consumo, porém, não fique somente nisso, o restante de sua alimentação e exercícios físicos podem impressionar nos resultados.

Ah… mas não fica só por ai, veja o artigo onde são citados outro benefícios da Goji Berry

Até mais!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (356 votos, avaliação: 4,90 out of 5)
Loading...

Deixe seu comentário

Comentários

Sobre o autor | Website

Fundador do Blog Emagrecer de Modo Saudável!

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!