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Goji Berry e seus principais benefícios para a saúde

A Goji Berry emagrece de verdade e podemos ver no artigo anterior, mas a questão é: Goji Berry só ser pra isso? Emagrecer?

Benefícios da Goji Berry

Para começar, vamos abaixo a tabela nutricional da Goji Berry

Goji Berry benefícios: Tabela Nutricional

Informações Nutricionais Porção: 30g
Calorias 110
Gordura Saturada 0%
Gorduras Totais 0g
Colesterol 0mg
Sódio 115mg
Carboidrato 23g
Fibras 2g
Açúcares 16g
Proteínas 4g
Vitamina A 2%
Vitamina C 8%
Cálcio 0%
Ferro 25%

 

Como já dissemos no artigo passado sobre a Goji berry, ela ficou muito famosa por seu poder ao auxiliar o emagrecimento. A intenção desse artigo é falar um pouco mais sobre seus principais benefícios, então vamos lá.

Vantagens da Goji Berry e seus benefícios para a saúde

Alto poder antioxidante

Segundo a tabela ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) que mede o grau de antioxidantes dos alimentos. Entre 12 alimentos a Goji Berry disparou em cima da segunda colocada, “Açaí”.

Alto teor de Vitamina C

A Goji Berry é extremamente rica em vitamina C, 100 gr ou uma xícara de chá da Goji Berry tem cerca de 2500 miligramas de vitamina C. Isso é equivalente a aproximadamente 50 laranjas.

Atores famosos que provaram dos benefícios da Goji Berry

Madonna – cantora, compositora, atriz, dançarina, empresária e produtora musical e cinematográfica norte-americana.
Victoria Beckham – cantora, designer, atriz e modelo britânica, fez parte da banda Spice Girls.
Mick Jagger – vocalista dos The Rolling Stones.
Kate Moss – supermodelo e durante anos, a mais bem paga do mundo, segundo a Revista Forbes.
Oprah Winfrey – apresentadora de televisão e empresária, vencedora de múltiplos prêmios Emmy por seu programa.
Brooke Shields – atriz e a menina do filme Lagoa Azul.
Steven Seagal – ator, produtor cinematográfico, escritor, diretor, mestre de artes marciais, músico, filantropo, policial e ativista americano.
Liz Hurley – atriz, modelo, produtora e estilista de moda britânica

Veja o vídeo abaixo

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