Emagrecer William

Como perder peso sem acabar com sua saúde!

Nesse artigo falaremos sobre como perder peso sem ter que fazer sacrifícios extremos que emagrecem porém acabam com a saúde.

Então, esse artigo é principalmente pra você, que:

  • Precisa perder peso
  • Precisa perder gordura localizada
  • Já tentou algumas dietas e não deu certo

como perder peso rápido

Como perder peso de verdade!

Entre as maiores dificuldades das pessoas que querem perder peso hoje, estão:

  • Falta de tempo
  • Fracassos anteriores com: dietas e remédios
  • Dificuldade de se fazer algumas dietas que prometem resultados rápidos

em nosso blog, sempre compartilhamos alguns alimentos saudáveis, exercícios e propostas que realmente tragam resultados, ou então, preferimos não indicar.

Dentre algumas dicas de como perder peso de verdade, estão:

Dietas, por mais que sejam grande alvo de famosos, devem ser analisadas a risca, escrevi um artigo há uns dias atrás sobre a dieta da proteína, onde deixo claro, porque não recomendo.

Um bom método para emagrecer inclui sim uma boa alimentação, mas a privação de tudo, acaba gerando ansiedade quando se volta comer aquilo que cortou, a maioria não tem controle, recuperando os quilos anteriormente perdidos e ganhando uns a mais ainda.

Digo isso, pois boa parte das pessoas que entram em contato através do nosso blog ou FanPage, contam seus casos, que fizeram dietas e dietas, academia durante um bom tempo e os resultados quando apareciam, eram simplesmente minúsculos.

Por esse motivo o artigo que escrevi sobre o Queima de 48 horas e o Programa corpo de 21, repercutiram tanto e houve tantas pessoas que aderiram ao treinamento.

Simplesmente cansaram de promessas malucas, onde não há fundamento algum.

Comer alimentos ricos em proteínas, alimentos saudáveis como a quinoa, chia e tantos outros, podem ajudar na sua alimentação, completando a quantidade de nutrientes que precisa no dia a dia, geralmente são alimentos que podem ser misturados a vitaminas, sopas, sucos e são muito fáceis de ser absorvidos pelo corpo.

Realizar exercícios certos podem te fazer perder muito peso

Quando falo de exercícios certos, não me refiro a passar várias horas por dia em uma academia, falo de exercícios de alto impacto que duram alguns minutos e de início é difícil acreditar, pois sua mente foi condicionada a acreditar que é preciso fazer dietas deixando de comer de tudo e passar horas na academia afim de chegar no peso ideal.

Só que não é bem assim, programas como o Queima de 48 horas e o Corpo de 21, vieram contra essa metodologia e trazendo algo já aplicado com sucesso lá fora, há algum tempo, vem trazendo resultados excelentes aqui no Brasil e você pode fazer em sua casa mesmo, que nos acompanha no Facebook, direto assistem vídeos desse tipo.

Não perca tempo, se procura um método que dê certo e te da garantia de resultados, conheço os treinamentos que disponibilizamos.

>>> Treinamento Queima de 48 horas <<<

>>> Treinamento Corpo de 21 <<<

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